¿Auto Compartido o Carpooling? ¿Solución para los venezolanos?

En este post la activista por la seguridad vial y agente de cambio Mayerling Vera nos presenta una propuesta para estos tiempos donde el transporte tiene dificultades y los recursos escasean. Hagamos “carpooling o viaje en coche compartido implica que los gastos del viaje serán divididos en partes iguales entre todos los ocupantes del vehículo (pasajeros y conductor). “

Leer más

Los hidratos de carbono en el rendimiento deportivo

En esta oportunidad la Licenciada Lysandra Villasana nos comparte sus conocimientos sobre nutrición deportiva y rompe con algunos estereotipos en el uso de los carbohidratos. Lysandra nos dice “Nunca elimines este grupo de alimentos, lo importante es aprender cuales son los más sanos, los menos procesados y los que tengas un índice glucémico bajo o alto y aprender a combinarlos según el momento y la necesidad que se tenga como deportista.”

Leer más

Lucha hasta con el alma, pero jamás te canses de luchar

En esta oportunidad, Norbey Rodríguez nos anima a continuar adelante poniendo todo nuestro esfuerzo para alcanzar nuestras metas. Para ellos nos pone de ejemplo sus propias vivencias,
Hoy te animo a cambiar la visión de tu vida, a ver con otros ojos, o soñar desde otra perspectiva, a luchar hasta con el alma, pero jamás te canses de luchar, juntos haremos que nuestros sueños se eleven y transciendan hasta la eternidad.

Leer más

Una ventana al Bienestar

En esta entrega la agente de cambio Lysandra Villasana nos describe su visión particular sobre la ocupación que desarrolla, y cómo, más que simples recomendaciones prescritas por un profesional, su reto es una labor de transformación profunda de hábitos y patrones de pensamiento.

Nos dice Lysandra “Mi bandera es la educación alimentaria desde una mirada de cambio, desde un proceso educativo. “

Leer más
Ir a la barra de herramientas